歯のお手入れ
今日は歯医者さんでチェックアップ。こちらでは年1回の健康診断と年2回の歯医者さんのチェックアップは、保険でカバーされる。
今日は少し歯に問題があったので、ゆっくりとお手入れについて歯医者さんに聞くことが。
- 歯ブラシは柔らかいものを
- 歯磨き粉はSensodineがお勧め(ただしWhiteningとなっているものは強すぎるのでダメ)
- フロスをしっかりする
- Listerineは歯茎によいので朝晩1分ずつ
- ACTは歯にいいので夜Listerineの後に
早速今晩からListerine+ACTをすることにした
« 11月の風景 | トップページ | カレッジフットボールで事件が… »
「生活」カテゴリの記事
この記事へのコメントは終了しました。
コメント