ハロウィーンの後始末
ハロウィーンが終わって1週間。もらったお菓子、残ったお菓子まだまだたくさんあることだろう。一日○個と食べる量を制限しているご家庭もあることだろう。
気になるのは虫歯。どうやって歯を守るのかという記事があった。
- 一日に2回は歯磨きをすること
- グミベアやジェリービーンズなどスティッキーなキャンディーは避ける
- 酸っぱいキャンディーは酸が歯によくないので避ける
- さっさと食べきる。ロリポップのように長い時間食べ続けない
- みんなにキャンディーをわけて、数を減らす
- どうせ食べるのならチョコレートがよい。特にダークチョコレートはミルクチョコレートより砂糖の量がすくないのでよい
- 食べ終わったらすぐに口をすすぐ
- おやつとしてではなく食後のデザートとして食べると食べ過ぎない
- 歯医者さんのチェックアップの予約を取る
結構当たり前のことばかりだが、5番と9番には苦笑。
ちなみにベストハロウィーンキャンディーはこんな感じ
- Milky Way
- Skittles
- Candy Corn
- Reese's Peanut Butter Cups
- Snickers
- Starburst
- Kit Kat
- Twizzlers
- Twix
- Butterfinger
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